A capoeira Braziliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik.

Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.

További információ

 


 

Edzéseink

 


 

Gyerek capoeira

capoeira debrecen bemutato harmashegyalja 2016 09

Csoportos edzés

  • nem versenysport, a gyerekek nem egymással versengenek
  • cél a közös fejlődés, a másik elfogadása

Játékosság, vidámság

  • nincsenek egymást érő rúgások, ütések
  • szabad mozgásforma, nincsenek kötelező formagyakorlatok

Éneklés, zenélés

  • egyszerű, portugál nyelvű dalok tanulása
  • hangszerekkel való ismerkedés

Időpont

  • Kedd 18:00 - 19:00
  • Csütörtök 18:00 - 19:00

Helyszín:

  • Debrecen, Domb utca 1.,
    EC Studio Táncterem

További információk

 

Capoeira edzés

capoeira debrecen edzes cm tubarao 4 min

Jó hangulatú csoportos edzés

  • egyedül (társak és edző nélkül) mindenki hamarabb abbahagyja az edzés,
  • társakkal könnyebb együtt fejlődni, hamarabb elérhető a következő szint

Egy harcművészet kapott ütések, rúgások nélkül

  • a capoeira nem blokkolva védi ki a másik fél ütését, rúgását, hanem arra tanít meg, hogy kitérj azok elől,
  • időzítés és távolság, ez a két legfontosabb dolog

Szabad mozgásforma

  • cigánykerék ,kúszás-mászás” a földön - mintha csak újra gyerek lennél, :)
  • a saját tested képességeihez mérten alkalmazhatod a tanult mozdulatokat,
  • nincsenek kötelezően megtanulandó formagyakorlatok

Időpont

  • Kedd 19:15 - 20:30
  • Csütörtök 19:15 - 20:30

Helyszín:

  • Debrecen, Domb utca 1., 1 emelet
    a játszóház feletti tánctermek, 2. terem

További információk

 

Tanítványok mondták...

Blog

Miért a capoeira?

Azon kezdtem el tűnődni, hogy miért is járok capoeira edzésre, miért foglalkozom ezzel a sporttal. Ezt a kérdést érdekes módon nem sokan tették fel nekem az utóbbi időben. Inkább akkor hangzott el ez a kérdés, amikor elkezdtem foglalkozni vele, és természetesen, elkezdtem mesélni róla az ismerősőknek.

Két test párbeszéde

A capoeira mozgásvilágának a szépsége a páros játékban teljesedik ki. Ez a játék hagyományosan egy körben, a „roda”-ban zajlik. A körben állók adnak keretet a játéknak, illetve ők, akik zenélnek, énekelnek, tapsolnak, energiát adva a körben zajló játéknak.

Hogyan edzünk mi?

Az edzést bemelegítéssel kezdjük, majd az alapmozdulatokat, mozdulat sorokat gyakoroljuk. Ezeket csoportosan együtt, az oktatót követve végezzük. Ezután jöhet a páros gyakorlás, valamint az erősítés. A gyerekek edzésén a gyakorlati feladatokat mindig egy-egy rövid játékos blokk követi. Az edzés végére az eddig tanultak gyakorlati alkalmazása és a nyújtás, levezetés marad.